فوائد اعشاب الماكا
فوائد اعشاب الماكا ؟؟! عشبة الماكا (بالإنجليزية/ Maca root) هي نباتات قريبة للفجل، ورائحتها تشبه رائحة الحلوى، وتستخدم جذور عشبة الماكا لصناعة الأدوية.
تؤخذ الماكا عن طريق الفم لعلاج الكثير من الحالات مثل الضعف الجنسي، وفقر الدم، وتحسين الخصوبة وغيرها من الحالات، ولكن لا توجد أدلة علمية كافية تثبت هذه الفوائد للماكا.
تحتوي جذور الماكا على العديد من المواد الكيميائية والأحماض الأمينية، والأحماض الدهنية، ولكن لا توجد معلومات حول كيفية عمل الماكا في جسم الإنسان.
تعرف ايضا علي :- العناية بالبشرة اثناء التقشير
من اهم فوائد اعشاب الماكا
فوائد اعشاب الماكا
- يزيد من الرغبة الجنسية: زيادة الرغبة الجنسية هي من احسن فوائد اعشاب الماكا المعروفة على نطاق واسع للماكا ، وهناك بعض الأدلة العلمية لدعم فوائد ماكا في زيادة الرغبة الجنسية.
- يقلل من تضخم البروستاتا: تضخم البروستاتا الحميد شائع عند الرجال،و عادة ما تتطور الحالة مع تقدم العمر ، وقد أظهرت العديد من الدراسات التي أجريت على القوارض فوائد الماكا الحمراء في الحد من تضخم البروستاتا لاحتوائه على نسب عالية من الجلوكوزينولات ، وترتبط هذه المواد أيضًا مع انخفاض خطر الإصابة بسرطان البروستاتا.
- يعزز الخصوبة: يستخدم اعشاب الماكا على نطاق واسع لزيادة الخصوبة ، وخاصة اعشاب الماكا للرجال. وجدت بعض المراجعات أدلة على أن جذر الماكا قد يحسن جودة السائل المنوي لدى الرجال المصابين بالعقم ، ولكن لا تزال هناك حاجة إلى مزيد من البحث حول فائدة الماكا.
- يحارب الجذور الحرة: تساعد مضادات الأكسدة الموجودة في الماكا ، مثل الجلوتاثيون ، في محاربة الجذور الحرة التي يمكن أن تلحق الضرر بالخلايا في الجسم ، مما قد يساعد في منع تطور بعض الحالات الصحية ، مثل السرطان وأمراض القلب.
- يحسن المزاج: وجدت إحدى الدراسات أن فوائد اعشاب الماكا قد تقلل من الاكتئاب والقلق بسبب مركبات الفلافونويد التي تعمل على تحسين الحالة المزاجية وتقليل القلق.
- يزيد الطاقة والقدرة على التحمل: تم استخدام جذر الماكا لزيادة الطاقة وتحسين الأداء لدى الرياضيين ، وهناك بعض الأدلة التي تدعم فوائد اعشاب الماكا.
- يحسن التعلم والذاكرة: قد يساعد اعشاب الماكا في تحسين الذاكرة لدى الأشخاص الذين يعانون من ضعف الذاكرة ، ويبدو أن اعشاب الماكا الأسود يحسن الذاكرة بشكل أفضل من الآخرين ، ولكن لا يوجد دليل علمي كافٍ على ماكا ليكون لها هذه الفائدة لدى البشر.
- يخفض ضغط الدم: وجدت إحدى الدراسات أن تناول 3.3 جرام من الماكا يوميًا لمدة 12 أسبوعًا يخفض ضغط الدم.
- يقلل من أضرار أشعة الشمس: وجدت الدراسات التي أجريت على نماذج حيوانية أن الماكا تساعد في حماية الجلد من أضرار أشعة الشمس وقد تساعد في منع تكوين خلايا حروق الشمس.
- يقلل من أعراض سن اليأس: يُعتقد أن جذر اعشاب الماكا يساعد على استقرار مستويات هرمون الاستروجين ومنع تقلبها ، مما قد يقلل الأعراض أثناء وقبل انقطاع الطمث ، ولكن لا يوجد دليل علمي على فائدة الماكا.
تعرف ايضا علي :- العناية بالبشرة بالطريقة الكورية
زراعة اعشاب الماكا
منتج ماكا للرجال تأثير مكمل غذائي ماكا كبير على الحياة الجنسية و بالاخص للرجال ،حيث أن تناول مسحوق جذور الماكا بانتظام يساعد على تحسين جودة الحيوانات المنوية وعددها و زيادة عددها ، و هذا يساعد على زيادة ثقة الراجل بنفسه ويرفع من فرص حصول الحمل لدى الزوجة.
تحفيز الرغبة عند الرجال
يعد الاستخدام الرئيسي لـ مكمل غذائي اعشاب الماكا ، و الأشهر حول العالم هو تحفيز الرغبة الجنسية حيث أن انخفاض الرغبة الجنسية لدي الرجال و النساء شائعة، لذلك الاهتمام بالاعشاب و النباتات يعزز و يقوي الرغبة الجنسية بشكل طبيعي.
هذه الفائدة تحديدا لـ فوائد اعشاب الماكا يسميه البعض فياجرا الطبيعة. قد تم إجراء دراسة مع مجموعة من 131 مشتركا، اثبتت ان من فوائد حبوب الماكا تحسين الرغبة الجنسية، وذلك بعد ستة اسابيع على الاقل من الاستمرار عليها.
فوائد اعشاب الماكا للنساء
تعرف ايضا علي :- ماسكات العناية بالبشرة الجافة
بما أن اعشاب الماكا فوائد للرجال اذا فما هي تأثير حبوب ماكا للنساء؟
تعمل ماكا على تحسين المزاج.
نيات ماكا يخفف الشعور بالاكتئاب و تقليل الأرق.
maca تعزز من الطاقة و القدرة على التحمل.
أثبتت دراسات تمت أن من فوائد حبوب الماكا انه يعمل على تحسين مزاج النساء، خاصة بعد بلوغ سن انقطاع الحيض. تحتوي جذور الماكا على مركبات نباتية تسمى الفلافونويد والتي تم اقتراح ان هذه المركبات مسئولة عن هذه الفوائد النفسية.
تجربتي مع فوائد اعشاب الماكا
لدي بعض المشاكل الزوجية مثل ضعف الانتصاب وانخفاض عدد الحيوانات المنوية، واقترح صديقي أن أتناول مكملات الماكا. وبالفعل قرأت فوائد اعشاب الماكا واستشرت الطبيب وواصلت تناولها وكانت النتائج مذهلة.
كما قال احد الاطباء انني طبيب متخصص في الاصابات الرياضية والتأهيل البدني ولكني قابلت سابقا بعض الحالات في العيادة تتحدث عن الضعف الجنسي ورغبتهم في الانخراط في علاقة زواج قرأت عنها فوائد حبوب ماكا، لقد تعرضت لحادث ولم تتحول علاقتي الزوجية إلى ما كانت عليه واستمرت حقًا في استكمال بعضها البعض لقد أجريت بعض التحليلات مع Maca وقررت أن لديها قدرة قوية على معالجة المشكلات التي أواجهها، لذلك أوصي بها لأي شخص يتحدث معي عن الصعوبات التي يواجهونها في علاقاتهم الزوجية.
اسعار الماكا في مصر
سعر مكمل ماكا 500 جم 60 كبسولة يتراوح من 360 جنيه مصري الى 440 جنيه مصري و لمعرفة السعر الحالي تفضل وتقدر تشتري من أمازون
