ما هي فوائد عشب البابونج

6 أبريل، 2023

0 23 3 دقائق

الشاي المصنوع من زهرة البابونج. يستخدم البابونج في علاج العديد من المشكلات الصحية، مثل تخفيف التوتر والقلق، وتحسين نوعية النوم، وتهدئة المغص وآلام المعدة، وتحسين صحة الجهاز التنفسي، بالإضافة إلى استخدامه في علاج حساسية بعض أنواع التهابات الجلد. يمكن استخدام زهرة البابونج على شكل دهان لعلاج إصابات صغيرة في الجلد كما يمكن استخدامه في مستحضرات التجميل لصفاء وترطيب البشرة. يتشابه شاي البابونج في رائحته مع رائحة التفاح.

يتم تحضير شاي البابونج بإضافة مقدار من أزهار البابونج الجافة مقداره ملعقتين كبيرتين أو من الأزهار الطازجة مقدار 4 ملاعق كبيرة إلى حوالي 230 مل من الماء، وذلك بعد غليان الماء. يمكن تعديل كمية البابونج المستخدم حسب رغبتك للحصول على شاي أثقل أو أخف قوامًا.

تتحرك أزهار البابونج وتغطي الإناء، ثم تترك للغمر في الماء لمدة خمس دقائق تقريباً؛ حيث يُستطيع تعديل المدة للحصول على شاي أثقل أو أخف. بعد ذلك، يصفى ويبرد بشكل معتدل قبل شربه. ويُستطاع تخزين غير اللازم من الشاي في الثلاجة إلى مدة الأسبوع.

تعرف علي أنواع البابونج

هناك العديد من أنواع البابونج المختلفة مثل:-

البابونج الألماني.
البابونج الروماني.
البابونج الروسي.
البابونج المجري.
البابونج التشيكوسلوفاكي.
البابونج اليوغسلافي.
يمتلك معظمها خصائص وفوائد البابونج الطبي.

ما هي و صفات نبات البابونج

فيما يلي أبرز صفات نبات البابونج:-

يصل ارتفاع نبات البابونج إلى حوالي ستين سنتيمترا.
نبات البابونج كثير التفرع وسريع النمو.
تتميز ساق نبات البابونج بخصائص معينة حيث تكون مستقيمة وتتزود بأوراق صغيرة وأزهار متركبة.
يتميز البابونج برائحته المميزة العطرية.

فوائد البابونج

تشير الدراسات إلى أنه يمكن استخدام زهرة البابونج أو شاي البابونج كعلاج لبعض المشاكل أو الأعراض، حيث تتضمن فوائد البابونج:-

تخفيف التوتر والأرق.
عند الاستفادة من زيت البابونج مع جلسة المساج أو تناول شاي البابونج، يحدث انخفاض في تشدد العضلات.
علاج آلام أسفل الظهر، وألم الحيض.
تتعلق هذه الجملة بعلاج القرحة التي تصيب الفم نتيجة استخدام الأدوية المضادة للسرطان، والتي يتم استخدامها في شكل غسول.
تخفيف الإسهال عند الأطفال.
تخفيف الغثيان والاستفراغ.
علاج مغص الأطفال.
تخفيف حرقة المعدة، واضطرابات المعدة.
الوقاية من البواسير وتخفيف ألمها.
تخفيف التهاب الجلد وتهيجه.
علاج طفح الحفاضات.
تسريع التئام الجروح.
تشير بعض الأبحاث إلى أن فعالية وفوائد البابونج تعادل فعالية كريمات الهيدروكورتيزون في علاج الأكزيما.

ما هي أضرار ومخاطر البابونج

على الرغم من فوائد كثيرة للبابونج، إلا أن استخدامه بطريقة زائدة قد يسبب بعض الأضرار والآثار الجانبية، ومن ثم يتوجب تناوله بكميات معتدلة. وتعتبر الآثار الجانبية للبابونج ما يلي:-

تظهر الحساسية عادةً عند استخدام البابونج لأول مرة أو ثانية، وتبدأ بظهور طفح جلدي إذا تم استخدامه محليًا، وإذا حدث صعوبة في التنفس أو تورم في الوجه أو الشفاه أو اللسان والحلق، فيجب على المرء زيارة المستشفى فورًا. قد يصاحب هذه الحالات شعور بالحكة في الجلد.

يمكن أن يسبب البابونج حساسية لدى الأشخاص الذين يتأثرون بالنباتات التي تنتمي إلى عائلة الأقحوان، لذلك من المستحسن تجنبه إذا كان هؤلاء الأشخاص قد عانوا من أي أعراض حساسية سابقًا نتيجة للتعرض للعشبة الرجيد، أو الآذريون، أو أقحوان.

تناول جرعات كبيرة من النعاس والاستفراغ تؤدي إلى الشعور بالغثيان والقيء.

تعرف علي استخدام البابونج

إذا أردت تناول كميات أكثر من البابونج للاستفادة من فوائده الطبية، عليك الانتباه إلى التالي:-

يجب على الأشخاص الذين يعانون من مشاكل صحية استشارة الطبيب قبل بدء استخدام البابونج في علاجهم لفترات طويلة، نظراً لاحتوائه على كمية صغيرة من مادة الكومارين التي يمكن أن تؤدي إلى تميع الدم خصوصاً إذا تم تناول جرعات كبيرة ولفترات مطولة.

يَوصى بِتَوقيف استِخدامه قَبل أُسبُوعين مِن تَنفيذ عمليّة جِراحية، أَيضًا مُمكِن ان يُتفاعل مع أدوية التخدير.

على الحوامل والمرضعات تجنب البابونج.

من الأفضل الرجوع للطبيب قبل استعمال البابونج لتهديئة الرضع والأطفال.

ما هي تفاعل مع البابونج مع الأدوية

يمكن أن يتسبب تفاعل البابونج مع بعض الأدوية في أضرار جانبية، لذا يجب استشارة الطبيب قبل تناوله بكميات زائدة عن تلك التي توجد في الطعام للاستفادة من فوائده الصحية، خاصة إذا كان المريض يتناول بعض الأدوية مثل أدوية مضادات السرطان أو المرضى المصابين بالسكري.

يجب استشارة الطبيب قبل تناول الشاي المصنوع من نبات البابونج في حالة تناول أدوية أخرى، لأنه قد يحدث تفاعل بينه وبين هذه الأدوية.
المهدئات.
مميعات الدم.
مضادات الصفائح.
الأسبرين.
تعتبر الأدوية المضادة للالتهاب غير الستيرويدية (NSAIDs) مثل الإيبوبروفين والنابروكسين من المخدرات الهامة.
المنتجات الإضافية التي تحتوي على نبات الجنكة بيلوبا أو الثوم.