العناية بالبشرة بعد الخمسين

العناية بالبشرة بعد الخمسين: بعد سن الخمسين، تواجه العديد من النساء مشاكل جلدية أكبر بسبب انخفاض قدرة خلايا الجلد على تجديد نفسها وانخفاض إنتاج الكولاجين، مما يزيد من علامات الشيخوخة على الجلد، بالإضافة إلى التغيرات الهرمونية التي تسبب ينمو الجلد بخلايا أدق، ويميل ظهور الخطوط وزيادة لون الجلد إلى الجفاف أو الترهل وظهور التجاعيد. كل هذه مجموعة من العوامل تجعل العناية بالبشرة بعد سن الخمسين ضرورة وليست ترفًا أو اختيارًا. قد لا نتمكن من إعادة عقارب الساعة إلى الوراء وإيقاف الشيخوخة، ولكن يمكننا دائمًا جعل تأثيرات الوقت على البشرة أفتح.

قد يهمك أيضًا: تجاعيد البشرة المبكرة

كيفية العناية بالبشرة بعد الخمسين

العناية بالبشرة بعد الخمسين: تعتبر العناية بالبشرة من أهم اهتمامات النساء، ولكن يجب أن تدرك أن روتين العناية بالبشرة الخاص بك يجب أن يتغير مع تقدمك في العمر لتلبية احتياجات بشرتك في هذه المرحلة، لا يمكننا منع أنفسنا من الشيخوخة بأي شكل من الأشكال، ولكن يمكننا تقليل العلامات الشيخوخة، سواء كانت التجاعيد أو بقع الشمس، إلخ. من المشاكل التي تواجهها المرأة في هذا العمر.

تنظيف البشرة

مع تقدمنا ​​في السن يعتبر التنظيف العميق للبشرة من أهم خطوات العناية بالبشرة، لذلك من المهم اختيار منظف يومي، ويفضل اختيار منظف كريمي بدلاً من رغوة أو منظف جل، لأن البشرة تميل إلى التغير بعد سن الخمسين، وتحتاج البشرة الجافة إلى مزيد من الترطيب، وهذا هو سبب توافر المنظفات الكريمية.

ترطيب البشرة

على نفس المنوال، يجب أن تولي اهتمامًا خاصًا لترطيب البشرة، فمع تقدم العمل، يقل نشاط الغدد الدهنية، لذلك تحتاج إلى مرطب أثقل، وتحتاج إلى تجنب غسل وجهك بالماء الساخن أو – أخذ حمامات ساخنة طويلة، لأن ذلك سيزيد من جفاف الجلد ويزيل الزيوت الطبيعية منه.

البقع الداكنة

العناية بالبشرة بعد الخمسين: بعد سن الخمسين تزداد فرص ظهور البقع الداكنة على اليدين والوجه والصدر، لذلك يجب استخدام واقي الشمس كل يوم لإزالة البقع الموجودة، واستخدام منتجات التقشير لإزالة خلايا الجلد الميتة وتقليل البقع الداكنة.

تعرفي علي: ماسكات العناية بالبشرة الجافة

مضادات الأكسدة

الكولاجين هو العنصر الأساسي الذي يعطي البشرة نضارة وصلابة، وبعد سن الخمسين ينخفض ​​مستوى هرمون الاستروجين في الجسم، وينخفض ​​مستوى الكولاجين تبعاً لذلك، لذلك يجب تناول المزيد من الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة مثل اللون. الفواكه والخضروات ذات الألوان الزاهية.

تقشير البشرة

التقشير ضروري لجميع أنواع البشرة، ولكن للبشرة الناضجة، احرصي على عدم المبالغة في ذلك. مع تقدمنا ​​في العمر، تصبح الطبقة الخارجية من الجلد أرق وأكثر حساسية. بعد ذلك، استخدمي مقشرًا لطيفًا لتقشير البشرة بلطف لإزالة خلايا الجلد الميتة.

تدليك الوجه

العناية بالبشرة بعد الخمسين: يعتبر تدليك الوجه اليومي أمرًا رائعًا للحصول على بشرة صحية، ولكنه يعمل بشكل أفضل على البشرة الناضجة لتقوية عضلات الوجه وتنشيط الدورة الدموية وزيادة إنتاج الكولاجين.

تعرفي أيضًا علي: العناية بالبشرة بالطريقة الكورية

كريم الليل المضاد للشيخوخة

لتقليل التجاعيد وفرط التصبغ، ابدأ بكريم ليلي مضاد للشيخوخة غني بالريتينول. يعزز تجديد البشرة، ويفتح لون البشرة، ويزيل فرط التصبغ، ويساعد في إنتاج الكولاجين. كما أنه يقلل من ظهور البقع الداكنة والعيوب، مما يحسن إشراق البشرة بشكل عام.

استخدام ماسكات للوجة

استخدام ماسكات الوجه مهم جدًا لأنه يرطب البشرة ويوفر علاجًا إضافيًا. يجب الحرص باستخدام أقنعة الوجه الغنية بالعناصر لمساعدة بشرتك على الشعور بالانتعاش والإشراق.

استخدام سيروم

أنهي يومك بالسيروم المضاد للشيخوخة الغني بالريتينول يساعد حقًا على توحيد لون البشرة، ويقلل بشكل واضح من ظهور الخطوط الدقيقة والتجاعيد، ويقلل بشكل واضح من عمق التجاعيد بينما يغذي البشرة ويصلحها بعمق.

قد يهمك: العناية بالبشرة اثناء التقشير

المواد الهامة لـ العناية بالبشرة بعد الخمسين

العناية بالبشرة بعد الخمسين: خلال فترة انقطاع الطمث ينخفض ​​إنتاج هرمون الاستروجين والبروجسترون، مما يؤثر على تنظيم درجة حرارة الجسم، مما يؤدي إلى جفاف الجلد وفقدان النضارة والتجاعيد.

ولتجنب هذه الأعراض، يوصي موقع العاصمة الإخباري بتغيير نماذج الرعاية لاستيعاب المتغيرات بناءً على الإعداد الفعال.

البروكسيلان

يقوي بنية طبقات الجلد الثلاث بينما يمنح الجلد مزيدًا من الحجم والثبات.

حمض الهيالورونيك

إنه مكون طبيعي للجلد، لكن إنتاجه في الجسم يتناقص بشكل ملحوظ أثناء انقطاع الطمث.

الجليسرين

يخفف الشعور بالشد ويساعد علي التخلص من الجفاف في الجلد.

فيتامين C

يساعد على تحييد الجذور الحرة التي يمكن أن تهيج الجلد وتقليل ظهور البقع المصطبغة.

منتجات تجاعيد البشره الأكثر مبيعًا

قد يهمك أيضًا: العناية بالبشرة الدهنية وحب الشباب

وكانت تلك أهم الطرق لـ العناية بالبشرة بعد الخمسين وكيفية الحفاظ علي نضارة البشرة بأسهل الطرق.