رجيم وتغذية

أضرار المورينجا للرجال

أضرار المورينجا للرجال،اعشاب المورينجا من النباتات المفيدة للرجال وتمتلك القدرة على تثبيط الخلايا السرطانية والوقاية من العديد من الأمراض،ولكن هل توجد أضرار من عشبه المورينجا على الرجال وكيف يتم تناولها في تعزيز القدرة البدنية ومنح الرجل القوة اللازمة،وسوف نتناول في هذا المقال الحديث عن أبرز أضرار المورينجا للرجال وطريقة تناولها.

فوائد المورينجا للرجال

 الحفاظ على صحة البروستاتا

من فوائد المورينجا للرجال الحفاظ على صحة البروستاتا كما أشارت الدراسات المخبرية؛حيث تحتوي اعشاب المورينجا على مركبات كبريتية تمنع تطور الخلايا السرطانية داخل غدة البروستاتا.

وتوجد المركبات الكبريتية في اوراق وبذور المورينجا بالتحديد وينصح الأطباء باستخدام اعشاب الورينجا للوقاية من تضخم البروستاتا،ولكن يجب أن نلقى الضوء على أضرار المورينجا للرجال من هذا الجانب وتعمل على خفض مستوي هرمون التستوستيرون لدى الرجال مما يضعف من قوتهم البدنية.

تعزيز الخصوبة

تفيد اعشاب المورينجا في تحسين التروية الدموية،بالإضافة إلي إنتاج بعض المركبات المفيدة للإخصاب لدى الرجال،ويمكن الاستعانة بعشبه المورينحا للوقاية من العقم لدى الرجال نظراً لأن المورينجا تحتوى على مضادات الأكسدة المفيدة لصحة الجسم.

الحماية من السكري

تصاب الرجال بمرض السكري بنسبة تفوق النساء نتيجة لعدم قدرة الجسم على إفراز الأنسولين بالطريقة الصحية،وحققت تجارب المورينجا نتائج مذهلة في خفض مستوي السكر من خلال زيادة إنتاج الأنسولين،وفيما يخص مرض السكري من أضرار المورينجا للرجال الإفراط في تناولها دون متابعة نسب السكر في الدم ويمكن أن تسبب هبوط حاد للفرد وتودى بحياته.

فوائد المورينجا للرجال

تعرف ايضا:- طريقه استعمال المورينجا لمرضي السكر

 إمداد جسمك بالفيتامينات والمعادن المفيدة

من فوائد المورينجا للرجال منح الجسم الفيتامينات والمعادن الهامة للصحة وتحتوي اعشاب المورينجا علي عنصر البوتاسيوم،والعديد من الفيتامينات أبرزها فيتامين ج بالإضافة إلي الأحماض الأمينية والحديد والكالسيوم.

ومن جانب أخر أكثر إشراقاً تحتوي عشبه المورينجا على نسب مرتفعة من مضادات الأكسدة وتلعب مضادات الأكسدة الدور البارز في تعزيز الوظائف المناعية في الجسم وحماية الاعضاء.

حماية الكبد

أهم فوائد المورينجا للرجال العمل على حماية الكبد،والوقاية بصفة عامة من انواع البكتريا الضارة ومن الفوائد العامة للمورينجا تقوية العظام والعضلات للرجال.

أضرار المورينجا للرجال

من اضرار المورينجا على الرجال انخفاض مستوي هرمون التستوستيرون وهو من الهرمونات الهامة للرجال وينخفض في الجسم في حالة الإفراط في تناول المورينجا خاصة للرجال المصابين بارتفاع في مستوى السكر.

يجب تناول عشبه المورينجا تحت إشراف ومتابعة طبية لمرضي السكري فمن اضرار المورينجا على الرجال يمكن أن تتسبب في نزول مستوى السكر بشكل يؤدى إلي الهبو الحاد في الدورة الدموية.

عدم تناول اعشاب المورينجا مع دواء الليفوثيروكسين وهو من الادوية المستخدمة فى علاج مشاكل الغدة الدرقية،ويعتبر نذير خطر تناول اعشاب المورينجا مع الأدوية التي يجب أن يمتص الكبد مكوناتها.

فوائد بذور المورينجا للأعصاب والعضلات

 حماية غلاف المايلين النخاعي

من فوائد المورنيجا للأعصاب حماية غلاف المايلين النخاعي؛حيث تعمل اعشاب المورينجا في الحفاظ على وجود البروتين الأساسي للمايلين،ولاستخدام المورينجا بهدف حماية غلاف المايلين يتم الاستعانة بالكريمات الموضعية والتي تحتوي على مستخلص اعشاب المورينجا مما يفيد في التحكم في مرض التصلب اللويحي من جانب أخر.

التخفيف من ألم الأعصاب

التقليل من ألم الأعصاب ضمن فوائد المورينجا للأعصاب نظراً لاحتوائها على مركب بيتا سيتوستيرول من المركبات التي تعمل على تحفيز الاعصاب الطرفية وتحسين الاستجابة للمحفزات الميكانيكية من خلال القدرة على إفراز الإنسولين بفضل وجود مضادات الأكسدة.

علاج التهاب الأعصاب

تحتوي اعشاب المورينجا على خصائص مضادة للالتهابات وتعمل على تقليل المسبب للالتهاب،من خلال تنشيط السيتوكينات المضادة للالتهابات من فوائد المورينجا للأعصاب.

تحفيز نمو الخلايا العصبية

من فوائد اعشاب المورينجا للأعصاب تحفيز نمو الخلايا العصبية عن طريق زيادة تفرعات الخلايا ونمو المحاور العصبية،لان عشبه المورينجا تحتوي على مضادات الأكسدة والعديد من البروتينات والفيتامينات الهامة.

تعرف علي أضرار المورينجا للرجال

تعرف ايضا :- فوائد المورينجا للسكر

طريقة استعمال المورينجا

مسحوق المورينجا

مسحوق المورينجا يحتوي على نسبة كبيرة من البروتينات والمركبات النباتية،بالإضافة إلي الكالسيوم والبوتاسيوم والعديد من الفيتامينات،ويتم صُنع مسحوق المورينجا من أوراق المورنجا عن طريق طحنها وتجفيفها ويتسم مسحوق المورينجا بالطعم المر الذى يميل إلي الحلاوة.

ولتناول مسحوق المورينجا والاستفادة القصوى منه يمكن إضافة المسحوق إلي اللبن للعمل على زيادة امتصاص المعادن،أو إضافته للعصائر المخفوقة والمثلجات للحصول على أفضل النتائج.

كبسولات المورينجا مكملات غذائية

كبسولات المورينجا احدى الطرق الشائعة لتناول عشبه المورينجا وتحتوي كبسولات المورينجا على مستخلص أوراق المورينجا؛لتكون عبارة عن كبسولات مضادات للأكسدة توفر العناصر الغذائية للجسم.

شاي المورينجا

شاي المورينجا ويتكون من أوراق المورينجا طعمه مشابه لطعم التراب ويتم تحليته بالريحان أو القرفة،ويٌستخدم شاي المورينجا لمنح الجسم الطاقة اللازمة وتقوية القدرات المعرفية كما يمكن تناوله قبل النوم للاسترخاء والتخلص من الضغط النفسي والأرق.

فوائد عشبة المورينجا

  • من فوائد المورينجا الحفاظ على صحة القلب لأنها تحتوي على مضادات الأكسدة الفعالة في وقاية القلب من الاصابة بالأمراض والتقليل من مستوي الكوليسترول الضار،ومن أضرار المورينجا للرجال التعرض للهبوط الحاد في القلب في حالة تناولها بكميات غير مناسبة دون متابعة.
  • خفض مستوي ضغط الدم وتحتوي اعشاب المورينجا علي مركب إيزوثيوسيانات ومركب نيازيمينين من المركبات التي تعمل على منع زيادة سماكة الشرايين من جانب،وتخفض مستوي ضغط الدم من جانب أخر وضمن أضرار المورينجا للرجال انخفاض مستوي ضغط الدم بالحد الغير مسموح.
  • الوقاية من أمراض الكلي؛حيث تحتوي اعشاب المورينجا على نسب عالية من مضادات الأكسدة وتفيد في ازالة حصوات الحالب والمثانة والكلي.

تعرف ايضا :- فوائد المورينجا للعيون

أضرار المورينجا للرجال علي الكلى

اعشاب المورنجا من أكثر الأعشاب فائدة للكلي والكبد لأنها تساعد على التخلص من حصوات الحالب والمثانة والكلي،كما تُستخدم في حماية الكبد من التلف نظراً لوجود متعدد الفينولات من مضادات الأكسدة والالتهابات.

وبالرغم من فائدة المورينجا على الكلى تكون لها اضرار إذا تم تناولها بطريقة غير صحية،ومن أضرار المورينجا للرجال على الكلي والكبد التعرض للالتهابات والتلف في بعض الأحيان.

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

زر الذهاب إلى الأعلى