رجيم وتغذية

طريقة استخدام الصمغ العربي واللبان الذكر

يعتقد بعض الناس أن الصمغ العربي هو اللبان الذكر، كما أن البعض الآخر لا يستطيع التفرقة بينهما ولا ألومهم في ذلك، حيث يتشابه اللبان الدكر مع الصمغ العربي كثيراً في الملمس والاستخدام ويصعب التفرقة بينهما.

الصمغ العربي

الصمغ العربي هي مادة لزجة عديمة اللون كما أنها ليست لها رائحة مميزة، ويستخرج الصمغ العربي من المناطق الساحلية مثل السنغال والصومال من النباتات البرية ويتواجد بأشكال عديدة في الطبيعة، حيث تختلف أنواع الصمغ العربي فينتج منه: شمع الطلحة واللبان الدكر وصمغ الهشاب.

وتعتبر أهم الدول المنتجة للصمغ هي دولة السودان، حيث قامت السودان بإنتاج أكثر من نصف كمية الصمغ العربي في العالم، وهذا ما جعل دولة السودان من أهم وأكثر دول العالم إنتاجاً للصمغ العربي أما اللبان الدكر فهو نوع من أنواع الصمغ العربي، حيث ينتج من الصمغ العربي ثلاثة أنواع وهما: الصمغ العربي الهشاب، صمغ الطلحة، واللبان الدكر.

حيث يعد اللبان الدكر هو أشهر أنواع الصمغ العربي وأكثرهم انتشاراً، ويختلف كل نوع من هذه الأنواع عن النوع الآخر من حيث الاستخدام أو التركيب، فيستخدم اللبان الدكر في صناعة الأدوية والعقاقير بشكل عام، وبشكل خاص فيدخل في صناعة الأدوية الخاصة بأمراض الصدر أما صمغ الهشاب فيستخدم في الحد من الإصابة بفشل الكلى، وصمغ الطلحة يدخل في العديد من الصناعات المختلفة مثل مستحضرات التجميل للوجه والبشرة وغيرها من الصناعات المختلفة.

تعرف علي: فوائد الصمغ العربي للدورة الشهرية

فوائد الصمغ العربي

يعتبر الصمغ العربي من المواد الطبيعية المهمة، حيث استخدم في العصور السابقة لاحتوائه على العديد من العناصر المهمة والمفيدة، مثل الكالسيوم والبروتينات والسكريات والألياف الطبيعية.

فوائد الصمغ العربي للبشرة

  • يستخدم الصمغ العربي في تحضير أقنعة البشرة “الماسكات” حيث يعمل على ترطيب البشرة ترطيبا طبيعيا وذلك لاحتوائه على مواد مضاادة للبكتيريا والالتهابات.
  • يعمل الصمغ العربي على تفتيح البشرة ويستخدم في تبييض الوجه.
  • يستخدم في بعض الأقنعة “الماسكات” كواقي للشمس ويقوم بتعزيز افرازات الدهون في الوجه والجسم.
  • يستخدم الصمغ العربي في علاج جروح الوجه ويعمل كعلاج موضعي، حيث يساعد على التئام الجروح بسهولة وبسرعة.

فوائد الصمغ العربي للقولون

يساهم الصمغ العربي في الحفاظ على صحة القولون، ويعمل على تقليل الإمساك، حيث يعمل على تحسين القناة الهضمية مما يسهل من عملية الهضم.

ويساعد الصمغ العربي أيضاً في التقليل من فرص التعرض للسرطانات الخبيثة والحميدة في القولون حيث يعمل على تعزيز وسرعة انتاج تجديد الخلايا التالفة بالجسم.

تعرف علي: فوائد الصمغ العربي للإنجاب

فوائد الصمغ العربي للنساء

  • من أهم فوائد الصمغ العربي أنه يساعد في الحفاظ على الجسم من أعراض السمنة والترهلات.
  • يعمل على تحفيز المبيض، وتحفيز البويضة لجذب الحيوانات المنوية، حيث يقلل من الإجهاد التأكسدي للمبايض.
  • يعمل على تقليل فرص الإصابة بأورام الرحم، حيث تقوم هذه الأورام بالتأثير على الدورة الشهرية.
  • يساعد في الحفاظ علي صحة العظام، كما يعمل على تغذيتها ويمنع من الإصابة بهشاشة في العظام للمرأة الحامل، ويحتوي الصمغ العربي أيضاً على عنصر الكالسيوم، والذي يلعب دورا هاما في تغذية العظام.
  • يستخدم الصمغ العربي في الوصفات الطبية والتي تساعد في تنظيم الهرمونات خلال فترة الدورة الشهرية للنساء.

فوائد الصمغ العربي للتخسيس

تعتبر النحافة من المطالب المهمة لدى كل من الرجال والنساء، حيث تحافظ على رشاقة المرأة وجاذبيتها، وتساعد الرجل في أداء أعماله بدون الشعور بزيادة في الوزن وترهلات البطن.

ومن فوائد الصمغ العربي أنه يعطي احساس الشعور بالشبع، فيعمل على التقليل من تناول كميات كبيرة من الطعام، كما يقوم بتقليل نسبة الدهون في الجسم، حيث يعتبر الصمغ العربي مصدرا مهما للألياف الطبيعية.

فوائد الصمغ العربي للضغط

أثبتت دراسة حديثة أجريت على الفئران أن الصمغ العربي يساهم في خفض مستوى ضغط الدم الناتج من إصابة الفشل الكلوي.

تعرف ايضا علي: فوائد الصمغ العربي للأعصاب

طريقة استخدام الصمغ العربي

يمكن أن يدمج الصمغ العربي في النظام الغذائي حيث يحتوي على ألياف غذائية، ويتواجد الصمغ العربي على أشكال مختلفة مثل:

  • مسحوق الصمغ العربي الذي يذوب في الماء، ويسمي بشاي الصمغ العربي.
  • أقراص الصمغ العربي والتي تتوافر على شكل أدوية ومكملات غذائية.
  • علكة الصمغ العربي
  • مستحلب الصمغ العربي والذي يتواجد في صوة نشا أو جيلاتيني.

ويمكن استخدام الصمغ العربي بصور مختلفة أيضاً

حيث يمكن خلط مسحوق الصمغ العربي مع المشروب، سواء أكان الماء أو العصير أو حساء (ويجب أن يتم تعويض الجسم بالماء لتقيل فرص خطر الإصابة بالسرطان).

كما يمكن استخدام الصمغ العربي في تحضير الكيكة، حيث يساعد على الارتفاع وتشكيل القوام ويستخدم أيضاً في تحضير المخبوزات، حيث يعطي لون لامع للمخبوزات

تعرف علي : اعشاب المورينجا للتخسيس

فوائد اللبان الذكر

اللبان الدكر له فوائد عديدة للجسم، حيث استخدم في علاج الالتهابات وتطهير الجروح قديماً من قبل المصريين وغيرها من الاستخدامات المفيدة وفيما يلي سنتعرف على بعضاً من فوائد اللبان الدكر:

  • يستخدم اللبان الذكر في علاج التهابات المفاصل، حيث يحتوي على المواد المضادة للالتهابات، والتي تقلل من نسبة الالتهابات في المفاصل.
  • كما يستخدم في علاج حالات الربو، والتي تصيب الجهاز التنفسي حيث يعتبر مرض الربو من أهم الأمراض التي تصيب الجهاز التنفسي، وذلك لأن اللبان الدكر يحتوي على بعض المركبات الهامة مثل اللوكوترينات والتي تقلل من العضلات الموجودة في الشعب الهوائية.
  • يعمل اللبان الذكر على تطهير الفم من الجراثيم والبكتيريا حيث يحتوي علي مواد مطهرة للفم، والتي تعمل على القضاء على البكتيريا الموجودة في الفم.
  • أشارت بعض الدراسات الحديثة أن اللبان الدكر يساعد في تقليل التهابات اللثة والأسنان والقضاء على الجراثيم التي تسبب تسوس الأسنان.
  • يساعد اللبان الذكر على علاج التهابات القولون، كما يساعد الأمعاء على تحسين عملية الهضم وتحسين الجهاز الهضمي بالكامل.
  • أثبتت بعض الدراسات الحديثة أن اللبان الدكر يساعد في مقاومة الخلايا السرطانية كالخلايا السرطانية الموجودة في المثانة، والخلايا التي تسبب سرطان الثدي، فيقضي عليها دون المساس بالخلايا السليمة.
  • اللبان الدكر له دور كبير في تنظيم انتاج الهرمونات للأنثى، مما يساعد على تنظيم الدورة الشهرية للأنثى وتعزيز صحة الرحم.
  • يستعمل اللبان الذكر كقناع مبيض للبشرة، حيث يعمل على غلق المسامات الواسعة وترطيب الجلد.
  • ويستخدم أيضاً في علاج تشققات القدم ، حيث يحتوي على مواد مضادة للالتهابات فيساعد من سرعة تجديد الخلايا.

طريقة استخدام اللبان الذكر

المكونات: ملعقة لبان ذكر مطحون وكوب ماء بارد.

طريقة التحضير: نضيف ملقة اللبان المطحونة إلى الماء ونضعه جانبا ثم نتركه اثني عشر ساعة ونقوم بشرب الماء المنقوع.

كما يمكن استعمال لبان الدكر كماسك للوجه بهذه الطريقة

المكونات: معلقتان من الدقيق وصفار بيضة ومعلقة من العسل وكذلك 3 قطرات من زيت لبان الدكر وايضا قطرتان من زيت لافندر.

طريقة التحضير: نقوم بخلط المكونات معاً ثم نقوم بوضع الماء عليها للترطيب إذا لزم الأمر، ثم نقوم بوضع الخليط على الوجه لمدة 15 دقيقة تقريبا، وبعد ذلك نقوم بشطف الوجه ترطيب بمرطب مناسب.

وهذه الطريقة تستعمل كمهدئ للبشرة حيث يساعد هذا القناع على إزالة الشوائب والزيوت الدهنية المتراكمة على الوجه، ويعمل على ترطيب ونعومة البشرة.

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

زر الذهاب إلى الأعلى