رجيم وتغذية

فوائد الصمغ العربي للدورة الشهرية

الصمغ العربي هو سمغ طبيعي ينتج من نوعين من الأشجار وهما: شجرة السنط وشجرة الطلح، ويتواجد الصمغ العربي بكميات كبيرة في المناطق الاستوائية، كما تعتبر أهم الدول التي تنتج الصمغ العربي هي دولة السودان.

كما يعرف الصمغ العربي أيضا باسم اللبان الذكر، ومن المعروف عن شجرة السنط والتي تنتج الصمغ العربي أن لها أشواك حادة، بالإضافة إلى أنها تنمو إلى ما يقارب ال 15 قدم.

ويستخدم الصمغ العربي في بعض الأدوية العلاجية والصناعات الغذائية والمشروبات، وفي بعض الأحيان يخلط مع المواد التي لها خصائص مشابهة ويستعمل في تحضير بعض مستحضرات التجميل، كما تستعمل أيضاً في تثبيت المعلقات الغذائية.

واستخدمت في الطب قديما، حيث كان القدماء يستخدموا ثمار الصمغ العربي في علاج بعض الأمراض؛ مثل: مستحضرات لعلاج السعال والإسهال والحنجرة، ولكن تركيزه لا يكون ثابت عند استخدامه مع بعض المركبات المؤكسدة.

فوائد الصمغ العربي للنساء

تعرف ايضا على : سعر غسول لاروش بوزيه للبشرة المختلطة

فوائد الصمغ العربي للنساء

يحتوي الصمغ العربي على العديد من الفوائد لجسم الإنسان وبالأخص النساء، وسنعرف ماهي أهم الفوائد بالنسبة للنساء في ما يلي:

الفوائد العامة للصمغ العربي

  • يساعد الصمغ العربي على تنظيم نسبة السكر في الدم في جسم الإنسان، حيث أن المكملات الغذائية التي يحتوي عليها الصمغ العربي تعمل على تقليل نسبة مستوى الدم الصيامي، ويقلل من نسبة سكر الدم للمصابين بمرض السكر من النوع الثاني.
  • بعض الدراسات اشارت إلى أن الصمغ العربي يحتوي على ألياف تساعد في علاج الإسهال عند الأشخاص الذين يعانون منه.
  • يعمل على التخفيف من أعراض تهيج القولون العصبي ويعالج مشاكل الأمعاء المتهيجة، وبالأخص لدى النساء الحوامل، وذلك لأنه يخلو من المواد التي تهيج القولون العصبي.
  • أثبتت الدراسات أن الصمغ العربي يساهم في الحفاظ على صحة الكبد ويقوم بحمايته من التأثر بالأدوية الضارة، حيث يعمل على تعزيز مضادات الأكسدة في الكبد.
  • يحتوي الصمغ العربي على ألياف تحسن من عملية الهضم وتعمل على التخفيف من الإضطرابات في المعدة، كما تحسن من جسم الإنسان عامةً.
  • يعمل الصمغ العربي على تخفيض مستوى السكر في الدم والناتج الإصابة بمرض الفشل الكلوي المزمن.
  • يساهم في تقليل شهية المرأة الحامل مما يقلل حدوث زيادة كبيرة في الوزن، ويساعد على تخفيف آلام الحمل والولادة.
  • الصمغ العربي مفيد جداً للجلد ويعمل على التحسين من صحة الجلد ويمنحه اللمعان والنضارة ويحمي الجلد من بعض الأمراض.
  • كما يعمل أيضاً على التحسين من نسبة السكر في الدم، كما يقلل من مستوى الكوليسترول في جسم الإنسان.
  • كما أن الصمغ العربي يعمل على رفع مستوى مضادات الأكسدة عند الأشخاص الذين يواجهون مشاكل فقر في الدم.

فوائد الصمغ العربي للدورة الشهرية والإنجاب والنساء الحوامل

  • يدخل الصمغ العربي في العديد من الوصفات الطبية التي تساعد على تنظيم الهرمونات الأنثوية والدورة الشهرية للنساء.
  • يقلل التكيسات داخل رحم الأنثي والتي تسبب ألم وصعوبة الطمث، حيث أن هناك ما يقارب نسبة ال 20% من النساء التي تعاني من مشكلة تكيس المبايض وهي مرحلة الخصوبة.

وهي أيضا من المشاكل التي تؤدي إلى مرض السكرين وتسبب مشاكل أخر ى في القلب والأوعية الدموية،

ويعتبر الحل لعلاج تكيس المبايض هو تغير نظام الحياة وممارسة التمارين الرياضية، والحفاظ على الوزن الصحي والنظام الغذائي.

  • يخفف من التهابات الجهاز البولي والتناسلي، التي تزيد ألم الدورة الشهرية، حيث تقلل الإلتهابات من جدوى المسكنات  في التخفيف من الألم، وبالقضاء ععلى هذه الإلتهابات سيساعد هذا في التقليل من معاناة المرأة.
  • يساعد الصمغ العربي في تنظيم الدورة الشهرية، والتخفيف من الألآم والتئام الجروح عند الولادة.
  • كما يقلل الصمغ العربي من فرصة حدوث أورام في الرحم والتي تؤثر على الدورة الشهرية.
  • ويعمل أيضاً على تنشيط وتطهير الرحم والجهاز التناسلي.
  • يستخدم الصممغ العربي في تنشيط الرحم حتى تزيد من فرص الإنجاب.
  • يعمل على تنشيط المبايض وتحفيز البويضات لجذب الحيوانات المنوية، حيث أجريت دراسة حديثة على الفئران ووجدوا أن الصمغ العربي قد أدى إلى تعزيز قدرة المبايض ضد التأكسد، ولهذا فيعتفد أن فوائد الصمغ قد تعمل على تنشيط المبايض وتقليل من مشاكل الخصوبة.
  • الصمغ العربي له فوائد عديدة، ومن هذه الفوائد محاربة السمنة، حيث أن المعروف والشائع أن السمنة تزيد من نزيف الدورة زيادة طردية.
  • يحتوي الصمغ العربي على عنصر الكالسيوم، مما يفيد ذلك في بناء العظام وتقويتها، حيث تشير الدراسات أن السيدات التي لديهن عظام قوية فإن هذا يساعد على تحمل آلام الدورة الشهرية والتشنج والإنتفاخات.
  • ومن فوائد الصمغ العربي أيضاً أنه يساعد في التخفيف من ألم الدورة، حيث أن انخفاض هرمون البروجستيرون يصيب المرأة بالخمول، ولكن في فترة الحيض تحتاج المرأة غلى الحركة للتخفيف من الألم.

وهذا ما يجعل الصمغ العربي مفيدا، حيث يعد من أهم المكملات الغذائية والتي تحث على النشاط والحركة وتزيد من القوة الحيوية، وذلك يجعل المرأة تقوى على آداء الأعمال المنزلية بدون معاناة شديدة خلال هذه الفترة.

اقرأ عن: فوائد المورينجا للهرمونات

فوائد الشمع العربي لتخسيس النساء

تعد من أهم المشاكل التي تواجه المرأة هي زيادة الوزن، ولذا فنجد العديد من النساء اللاتي يبحثن عن طرق لتنزيل الوزن، والشعور بالنحافة ولا شك أن البعض منهن يبحثن عن طرق لزيادة الجاذبية لهن.

ولذا  فإن الصمغ العربي يعمل على التقليل من كتلة ووزن الجسم، كما يعمل أيضا على تقليل نسبة الدهون في الجسم، حيث يعطي احساسا بالشبع للأشخاص، ويقلل من تناول السعرات الحرارية، وذلك لأنه يعتبر من  المصادر المهمة للحصول على الألياف.

يعمل أيضاً الصمغ العربي على التقليل من مستوى الكوليسترول في الدم، مما يساعد بذلك في علاج السمنة المفرطة لدى النساء، ويعزز من صحة الأوعية الدموية والقلب.

ومن فوائد الصمغ العربي أيضاً هي شد الجسم ومنع ظهور الترهلات على الجسم الناتجة من عملية فقدان الوزن، كما يساعد في التخلص من الإمساك الناجم عن الفقد.

تعرف على: أفضل كريم لحروق الشمس بعد المصيف

فوائد الصمغ العربي لتعزيز صحة البشرة للنساء

تحتاج المرأة دائما إلى أن يكون لها مظهر مشرق وجذاب حيث تسود الرشاقة والجمال علي بشرتها وجسدها، ولذا فإن الصمغ العربي هو من أفضل الطرق للحصول على العديد من الفوائد التي يحتاجها الجسم للوصول الى هذه المرحلة.

حيث يتم استخدام الصمغ العربي في العديد من المنتجات الطبيعية والخلطات لمعالجة مشاكل البشرة المختلفة وهذه بعض فوائد الصمغ العربي للبشرة:

  • يعمل الصمغ العربي على تنعيم وترطيب البشرة، حيث يقوم بحبس الرطوبة في الجلد، ويمنح البشرة النضارة والجاذبية والإشراق.
  • يقلل من الإلتهابات ويساعد على التئام الجروح بسرعة وذلك لإحتواء الصمغ على بعض المركبات المفيدة مثل الجليكوسيدات والقلويدات والفلافونويد.
  • يستخدم في عمل الكثير من الماسكات التي توضع على البشرة لتنظيفها، حيث أنه يكون لزجا عند إذابته في الماء فيعممل على بقاء الماسك على البشرة لفترة أطول حتى تحقق النتائج المرجوة، واعطاء الماسك الملمس والقوام الملائم.

قد يهمك: أفضل كريم لعلاج التهاب الجلد

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

زر الذهاب إلى الأعلى