كيفية العناية بالبشرة العادية وتفتيحها
كيفية العناية بالبشرة العادية وتفتيحها: تتميز البشرة العادية بكمية متوازنة ومتوسطة من الزيت الذي تحتويه، وبالتالي لا تعتبر دهنية أو جافة، وتتميز بغياب الشوائب وعدم الحساسية، وصغر المساحات، والمظهر النضر، باستثناء مسامها الطبيعية، حيث توجد طرق عديدة للمحافظة على البشرة مثل الترطيب كوني مثابرة وحريصة على حمايتها من أشعة الشمس الضارة وحافظي عليها نظيفة بشكل يومي ؛ لإزالة الأوساخ والشوائب من بشرتك، ضعي بعض التركيبات الطبيعية والفعالة والآمنة على بشرتك، والتي سنناقشها أكثر في هذا المقال.
تعرف علي: طرق العناية بالبشرة بعد الخمسينما هي البشرة العادية؟
كيفية العناية بالبشرة العادية وتفتيحها: البشرة العادية هي واحدة من العديد من أنواع البشرة، بما في ذلك، بالإضافة إلى البشرة العادية، ما يلي: البشرة الدهنية، والبشرة الجافة، والبشرة الحساسة، والبشرة المختلطة.
هذه هي أبرز مواصفات البشرة العادية:
- إنها الكمية المناسبة من المرطب، لذا فهي ليست شديدة الجفاف وليست دهنية جدًا، ولكنها في مكان ما بينهما.
- يتميز بأنه أقل عرضة للحساسية، وخاصة الحساسيات الشديدة، ولكن عادة ما توجد أنواع مختلفة من المستحضرات المناسبة له.
- المسام صغيرة جدًا لدرجة أنها تكاد تكون غير مرئية.
- تتمتع بلون موحد.
- تتمتع بمظهر نضر.
- تكون شبه خالية من الشوائب والعيوب.
- له ملمس متساوٍ في مناطق مختلفة من الوجه حيث لا تشعر منطقة واحدة بالجفاف بينما تشعر الأخرى بأنها رطبة أو دهنية.
إذا كانت بشرتك طبيعية، فقد تكون محظوظًا، لأن الأشخاص الذين يعانون من هذا النوع من الجلد لديهم فرص قليلة جدًا للإصابة بمشاكل الجلد، خاصةً بالمقارنة مع أنواع البشرة الأخرى، والعلاجات بسيطة جدًا وسهلة المتابعة.
وتجدر الإشارة إلى أن الفضل في ولادتك ببشرة طبيعية غالبًا ما يرجع إلى الجينات والوراثة أكثر من أي شيء آخر.
قد يهمك: العناية بالبشرة في سن 14
كيف تستطيع معرفة نوع بشرتك؟
كيفية العناية بالبشرة العادية وتفتيحها: لمعرفة نوع بشرتك، اتبعي هذه الخطوات التي ستسهل عليك المهمة:
- اغسل وجهك بلطف بمنظف مناسب للوجه.
- جففي بشرة الوجه بلطف بمنشفة ناعمة.
- راقب ملمس بشرتك ومظهرها عن كثب عند الانتهاء، واستمر في مراقبة التغييرات في الساعات التي تلي الغسيل.
إذا كانت بشرتك طبيعية، فقد تلاحظ ما يلي:
- حرر بشرتك من أي مشاكل أو عيوب.
- لا يشعر الجلد بالشد أو الجفاف.
- يظل مظهر الجلد كما هو مع عدم وجود تغييرات كبيرة خلال معظم اليوم.
- لم تظهر الأعراض التالية على الجلد: احمرار وتقشير وتهيج.
أيضًا من خلال الانتظار لمدة ساعة بعد غسل وجهك وغمس منطقة T من وجهك بمنديل نظيف وفحص الأنسجة، إذا لم يكن هناك زيت يمكنك اختبار بشرتك لمعرفة النوع العالق بها مما قد يعني أن بشرتك طبيعية وسنتعرف علي كيفية العناية بالبشرة العادية وتفتيحها.
نصائح للعناية بالبشرة العادية
كيفية العناية بالبشرة العادية وتفتيحها: فيما يلي أهم النصائح التي يجب على أصحاب البشرة العادية اتباعها للحفاظ على بشرة صحية في جميع الأوقات:
روتين العناية الصباحية
كيفية العناية بالبشرة العادية وتفتيحها: لتطبيق روتين البشرة الصباحي قم بالخطوات الآتية بالترتيب:
- نظفي وجهك بمنظف صحي، ويفضل أن يكون خالي من الكبريتات.
- استخدم تونر طبيعي وخالي من الكحول.
- استخدم مرطب للوجه يحتوي على واقي من الشمس بمعامل حماية من الشمس يزيد عن 30.
- استخدم واقٍ من الشمس مناسب لنوع بشرتك.
تعرف علي: كريمات تجاعيد البشرة
روتين العناية الليلية
كيفية العناية بالبشرة العادية وتفتيحها: لتطبيقه قم بالخطوات الآتية بالترتيب:
- استخدمي اللوشن الذي استخدمته في الصباح لتنظيف بشرتك، لكن إذا كان لديك بعض الملوثات على وجهك، نظفي وجهك على خطوتين، الخطوة الأولى هي مسح الوجه بالمنظف، والخطوة الثانية تتضمن وضع المستحضر.
- تابعي باستخدام التونر المعتاد، متبوعًا بمصل مغذي مليء بمكونات صديقة للبشرة مثل فيتامين سي.
- استخدمي مرهمًا خاصًا على الجلد حول العينين، ثم أنهي العملية بوضع مرطب لطيف على البشرة.
نصائح إضافية
كيفية العناية بالبشرة العادية وتفتيحها: قد تساعد هذه النصائح الإضافية أيضًا في الحفاظ على صحة الجلد الطبيعية:
- يمكنك تقشير بشرتك برفق بانتظام باستخدام مركب مثل حمض الجليكوليك.
- من وقت لآخر، يمكنك الاستفادة من بعض أقنعة الوجه الطبيعية البسيطة.
- نصائح أخرى مثل: ارتداء النظارات الشمسية بانتظام، والحصول على كمية كافية من الماء كل يوم، وتجنب الذهاب إلى الفراش قبل غسل وجهك، والإقلاع عن التدخين.
كيفية العناية بالبشرة العادية وتفتيحها
كيفية العناية بالبشرة العادية وتفتيحها: تتطلب جميع أنواع البشرة، بما في ذلك البشرة العادية، العناية والاهتمام اللازمين للحصول على بشرة صحية المظهر. هناك العديد من النصائح والطرق للمساعدة في الحصول على بشرة جميلة ومشرقة من خلال اتباع روتين يومي جيد للعناية والاهتمام، بما في ذلك ما يلي:
الإصرار على غسل وجهك في الصباح والمساء:استخدمي لوشنًا لطيفًا على البشرة، وضعي المستحضر في الأعلى، وافركي بحركات دائرية بأطراف الأصابع لمدة 30 ثانية، ثم اشطفيه بالماء وجففيه بمنشفة ماصة للحفاظ على نضارة البشرة وخالية من الزيوت والشوائب والملوثات الأخرى.
قد يهمك: العناية بالبشرة الحساسة
- تجنب غسل الجلد بالماء الساخن: استخدمي الماء الفاتر، حيث أن الماء الساخن يجرد بشرتك من زيوتها الطبيعية، احرصي على تجفيف بشرتك بلطف بعد الغسيل لمنع تهيج الجلد.
- استخدمي التونر بعد غسل بشرتك في الصباح: يزيل التونر كل آثار اللوشن والشوائب والبكتيريا التي تتراكم على الجلد بعد الغسيل، وله القدرة على شد المسام المتضخمة، ويهيئ البشرة لامتصاص المرطب.
- لترطيب البشرة بعد استخدام التونر: هذا للحفاظ على رطوبتك طوال اليوم، مع التأكد من استخدام مرطب مع نسبة مئوية من عامل الحماية من الشمس، يحمي البشرة من الجفاف والحساسية وأضرار أشعة الشمس الضارة.
- وضع الواقي الشمسي: استخدم واقي الشمس سواء في الشتاء أو الصيف عند التعرض للطقس الخارجي بمعدل حماية لا يقل عن ثلاثين درجة ؛ وذلك لحماية البشرة من العديد من المشاكل المختلفة التي يمكن أن تؤثر على الجلد مثل تفاقم تجاعيد الجلد وسرطان الجلد.
- إزالة المكياج قبل النوم: يتم ذلك عن طريق غسل البشرة بمنظف مناسب لإزالة آثار المكياج وتجنب انسداد المسام.
- تقشير البشرة: قشر مرة أو مرتين في الأسبوع؛ تخلص من الخلايا الميتة والزيوت الزائدة عليها، مع تجنب التقشير المفرط لأن ذلك قد يؤدي إلى تهيج الجلد وحساسيته.
تركيبات طبيعية للعناية بالبشرة العادية
كيفية العناية بالبشرة العادية وتفتيحها: تتطلب البشرة عناية يومية خاصة وشاملة تشمل التنظيف والتطهير والترطيب، لامتصاص الشوائب والأوساخ المتراكمة على الجلد، ولحماية البشرة من ظهور مشاكل البشرة المختلفة، وهناك العديد من المطهرات في الأسواق، ولكن قد يستغرق الأمر وقتًا، والمال المدخر هو ما يدفعه معظم الناس اعثر على علاجات منزلية طبيعية وآمنة للمساعدة في التخلص من العديد من المشاكل التي يمكن أن تؤثر على بشرتك وتعزز صحة بشرتك وتفتيح بشرتك بهذه الوصفات:
تعرف علي: مجموعة العناية بالبشرة من لوريال
خليط اللبن والعسل
يساعد مزيج العسل والحليب على تنظيف بشرة الوجه بشكل فعال للحصول على توهج مشع من خلال:
- المكوّنات:
- ملعقتان صغيرتان من خثارة اللبن.
- ملعقة صغيرة من العسل العضوي.
- طريقة التحضير:
- تُخلط المكوّنات جيداً في وعاء صغير.
- يوضع الخليط على بشرة الوجه.
- اتركي المزيج على الجلد لمدة دقيقتين إلى ثلاث دقائق.
- تُغسل بشرة الوجه بالماء البارد.
- الطريقة تتكرر باستمرار ويتم الحصول على نتائج فعالة.
خليط العسل والبيض
كيفية العناية بالبشرة العادية وتفتيحها: يساعد كل من العسل والبيض على استعادة الرطوبة التي تحتاجها بشرتك والحفاظ عليها ناعمة. الطريقة هي:
- المكوّنات:
- صفار بيضة كبيرة.
- ملعقة صغيرة من العسل العضوي.
- ست إلى سبع حبات من اللوز.
- طريقة التحضير:
- نطحن اللوز ونضيفه إلى باقي المكونات.
- تخلط المكونات جيداً للحصول على عجينة ناعمة.
- توضع العجينة على بشرة الوجه وتترك لمدة 10-15 دقيقة حتى تجف جيداً.
- يُغسل الوجه بالماء الدافئ.
تعرف علي: واقي شمس يوسيرين للبشره المختلطة
نشا الذرة وبياض البيض
كيفية العناية بالبشرة العادية وتفتيحها: يعتبر بياض البيض والنشا منظفات طبيعية فعالة تزيل الأوساخ والشوائب من الجلد عن طريق:
- المكوّنات:
- بياض بيضة.
- ملعقتان صغيرتان من نشا الذرة.
- طريقة التحضير:
- تُخلط المكوّنات جيداً.
- ضعي الخليط على بشرة الوجه واتركيه لمدة 10-15 دقيقة.
- اغسلي وجهك بالماء وجففيه بمنشفة نظيفة.
التفاح والكريمة
كيفية العناية بالبشرة العادية وتفتيحها: يساعد مزيج التفاح والقشدة على تنعيم البشرة وترطيبها عن طريق:
- المكوّنات:
- ثمرة من التفاح صغير الحجم.
- ملعقة صغيرة من الكريمة.
- ملعقة صغيرة من زيت الزيتون.
- ملعقة صغيرة ليمون أو عصير برتقال.
- طريقة التحضير:
- يُسلق التفاح ويُهرس بالشوكة، ثم يُضاف باقي المكونات ويُمزج جيدًا للحصول على عجينة ناعمة.
- تُوضع العجينة على بشرة الوجه، والرقبة.
- تُترك العجينة على البشرة مدّة خمس دقائق.
- تُغسل البشرة بالماء الدافئ.
دقيق الشوفان والعسل وزيت الزيتون
كيفية العناية بالبشرة العادية وتفتيحها: دقيق الشوفان والعسل وزيت الزيتون مكونات طبيعية تساعد على تقشير بشرة الوجه وإزالة الشوائب والأوساخ والزيوت الزائدة. يولد خلايا جلد جديدة لتحل محل خلايا الجلد الميتة والتالفة للحصول على بشرة مشرقة وصحية.
- المكوّنات:
- ملعقة صغيرة من رقائق الشوفان.
- ملعقة صغيرة من العسل.
- ملعقة صغيرة من زيت الزيتون.
- طريقة التحضير:
- تُغسل بشرة الوجه بمنظف مناسب.
- اخلطي دقيق الشوفان وزيت الزيتون والعسل معًا للحصول على مقشر طبيعي ومتناسق.
- ضعي كمية صغيرة من المقشر (بحجم عملة معدنية تقريبًا) على بشرة الوجه.
- افركي الوجه بأطراف الأصابع في حركات دائرية لبضع دقائق.
- تُغسل بشرة الوجه بالماء البارد.
قد يهمك أيضًا: مرطب طبي للبشرة المختلطة رخيص
