العناية بالبشرة في سن 14
العناية بالبشرة في سن 14: الترطيب هو أهم خطوة في روتين العناية ببشرة المراهقين للحفاظ على البشرة آمنة من الجفاف وتوفير العناصر الضرورية لبشرة منتعشة.
نصائح للعناية بالبشرة للفتيات المراهقات؛ إذا كنت أماً لفتاة في سن المراهقة، فقد تواجه بعض الصعوبة في التعامل معها لأن بشرتها تتعرض للعديد من العوامل التي يمكن أن تؤثر عليها مثل الكسور والرقائق، لذا عليك مساعدتها بنصائح فعالة حول العناية ببشرتها، حيث يجب اتباع إجراءات معينة للحصول عليها بشرة نضرة ومشرقة.
خطوات العناية بالبشرة في سن 14
العناية بالبشرة في سن 14: يجب أن يصبح نظام العناية بالبشرة الخاص بك عادة يومية، مثل تنظيف أسنانك بالفرشاة، وسوف يستمر معك مدى الحياة. نظام العناية بالبشرة هو أيضًا أحد أفضل الطرق لمنع ظهور حب الشباب والحفاظ على بشرتك متوازنة وصحية.
اتباع روتين عناية منتظم
يبدأ البلوغ بين سن الرابعة عشرة والثامنة عشرة. في غضون ذلك، يجب أن تبدأ في العناية ببشرتك باتباع روتين بسيط من ثلاث خطوات لا ينبغي إغفاله بتنظيف بشرتك مرتين يوميًا، صباحًا ومساءً، باستخدام منظف لطيف مناسب لنوع بشرتك. ثم تأتي خطوة استخدام التونر الذي يعكس صحة بشرتك له فوائد عديدة وينظف بعمق مسام الجلد مع إزالة الإفرازات الدهنية الزائدة. أما بالنسبة لخطوة الترطيب، فهذه هي أهم خطوة في روتينك للحفاظ على بشرتك آمنة من الجفاف وإعطائها جميع العناصر الغذائية التي تحتاجها لتكون منتعشة ومتوهجة.
اختيار المنتجات المناسبة لعمرك
العناية بالبشرة في سن 14: قد ترغب بعض الفتيات المراهقات في تجربة مستحضرات تجميل مختلفة بناءً على روائحهن الجذابة أو الإعلانات التجارية الشهيرة، ولكن في الواقع قد لا تكون مناسبة للجميع. لذلك، يجب عليك اختيار المنتجات المناسبة لعمرك والتأكد من عدم وجود آثار جانبية يمكن أن تضر بصحة جلد المراهق. قد يحتوي أيضًا على بعض التركيبات يحتوي على عناصر مكثفة تسبب انسداد مسام الجلد وظهور حب الشباب وهو أمر لا تريده خاصة خلال هذه الفترة.
قد يهمك: كريمات تجاعيد البشرة
حددي نوع بشرتك
العناية بالبشرة في سن 14: لرعاية بشرتك بشكل صحيح بدءًا من سن البلوغ، تحتاج المراهقة إلى استشارة طبيب أمراض جلدية لتحديد ما إذا كانت بشرتها جافة أم دهنية، حيث تختلف احتياجات البشرة باختلاف النوع. إن احتياجات البشرة الجافة هي عكس تلك الموجودة في البشرة الدهنية. لذلك، فإن أفضل طريقة لضمان العناية المناسبة ببشرتك هي تحديد نوعها تساعدك على اختيار المنتج المناسب.
الروتين اليومي لـ العناية بالبشرة في سن 14
العناية بالبشرة في سن 14: تعتبر العناية بالبشرة للمراهقين مهمة جدًا لأنها عادة ما تكون في أسوأ حالاتها، بالإضافة إلى أن الجلد رقيق جدًا بحيث لا يتحمل المنتجات القاسية. هذا هو روتينك اليومي والأسبوعي للعناية بالبشرة. بشرة ابنتك: إذا كانت ابنتك لديها بشرة دهنية أو مختلطة، اختاري مرطبًا أو جلًا رغويًا ونصحيها بغسل بشرتها بين الحين والآخر. إذا كانت بشرتها دهنية جدا، يوم أو يومين. أيضًا، إذا كانت تمارس التمارين الرياضية، فمن الأفضل تجفيف بشرتها واختيار كريم أو غسول للبشرة الجافة.
استخدام واقي الشمس
يجب أن تستخدم ابنتك واقيًا من الشمس خاليًا من الزيوت قبل الخروج كل يوم لتجنب الأكسدة التي قد تؤدي إلى تفاقم حب الشباب والحفاظ على بشرتها آمنة من السواد والتعب.
تطبيق تونر البشرة
العناية بالبشرة في سن 14: يساعد التونر على تنظيم درجة الحموضة في بشرة ابنتي، ويمنع ظهور البثور والبثور. استخدمي تونرًا معتدلًا أو طبيعيًا، مثل ماء الورد، بعد غسل وجهك.
مرطب البشرة
من المهم ترطيب البشرة حتى تتوقف عن إنتاج الزيت، لكن عليك اختيار المرطب المناسب لنوع بشرة ابنتك حيث نوصي باستخدامه ليلاً قبل النوم.
تعرف علي: كيفية العناية بالبشرة الحساسة
الروتين الأسبوعي لـ العناية بالبشرة في سن 14
- تقشير البشرة يعد التربيت مرة أو مرتين في الأسبوع أمرًا مهمًا لإزالة الخلايا الميتة والزيوت والأوساخ، حيث أن المقشرات التي تحتوي على حمض الساليسيليك هي الأفضل للفتيات المراهقات. يجب أيضًا تجنب منتجات التقشير القاسية.
- مع أقنعة الوجه الطبيعية يمكنك العمل مع ابنتك لتحضير ماسك طبيعي للوجه يغذي بشرتها، احرصي عند اختيار قناع وجه لبشرة ابنتك المراهقة أن تكون المكونات بسيطة ومتوفرة بسهولة، ولا تستخدمي أي مكونات. التي قد تسبب أكزيما.
فيما يلي بعض أقنعة الوجه للفتيات في سن 14
قناع الفراولة
مناسب لجميع أنواع البشرة، يساعد هذا القناع على تقشير الجلد الميت وتنظيف التشققات وتقليل المسام.
المكونات
- نصف كوب من الفراولة المهروسة.
- ملعقة كبيرة أرز مطحون.
- 2 ملاعق كبيرة من الزبادي.
الطريقة
- تخلط جميع المكونات معًا في وعاء عميق.
- ثم ضعي المزيج على بشرة طفلك وابنتك لمدة 20 دقيقة.
- اغسلي وجه ابنتك بالماء البارد.
قد يهمك: مجموعة العناية بالبشرة من لوريال
قناع الأفوكادو والمانجو
مناسب لجميع أنواع البشرة وخاصة البشرة الحساسة، هذا القناع المغذي والمرطب يقلل الاحمرار والالتهابات وينعم البشرة.
المكونات
- 2 ملاعق كبيرة من العسل الأبيض.
- 2 ملاعق كبيرة من الأفوكادو المهروس.
- حبة مانجو مهروسة صغيرة.
- 2 ملاعق كبيرة زيت زيتون.
الطريقة
- تخلط جميع المكونات معاً.
- ضعي الخليط على جلدك وجلد ابنتك لمدة 15 دقيقة.
- يشطف الوجه بالماء.
العناية بالبشرة في سن 14: هذه هي أهم الخطوات والأقنعة الأكثر فعالية في العناية بالبشرة في سن 14، حيث أن المراهقة هي سن حرج يتطلب عناية خاصة. ضعيه عند العناية ببشرة ابنتك، مع ترك البشرة منتعشة وشفافة.
بعض النصائح لـ العناية بالبشرة في سن 14
- اغسل وجهك مرتين في اليوم. من المهم أن تغسلي وجهك صباحًا ومساءً بغسول يحتوي على حمض الساليسيليك، حيث أن التطهير يزيل الزيوت الزائدة والبكتيريا والشوائب الأخرى، ويعد خطوة مهمة عند البدء في وضع المكياج وبالطبع لـ العناية بالبشرة في سن 14.
تعرف علي: واقي شمس يوسيرين للبشره المختلطة
- قشر لتنظيف أعمق. تم تصميم منظفات التقشير ليتم فركها على الجلد لأنها تحتوي على جزيئات صغيرة مستديرة تقشر الجلد الميت. تساعد إزالة هذه الطبقة من الجلد على منع خلايا الجلد الميتة من انسداد المسام، وهو أحد الأسباب الرئيسية لحب الشباب والرؤوس السوداء.
- لا تستهين بقوة مناديل التنظيف. إذا كنت تمارس الرياضة أو تمارس نشاطًا بدنيًا، أو إذا شعرت أن بشرتك متقادمة خلال النهار، فإننا نوصي بتنظيف سريع بعد ذلك بمنديل تنظيف. هذه المناديل طريقة سهلة للعناية ببشرتك بالخارج، أو إذا كنت تشعرين بالتعرق بعد التمرين. احتفظ بمنديل أو اثنين في حقيبتك أو خزانة صالة الألعاب الرياضية لتنظيف سريع.
- من أهم خطوات العناية بالبشرة في سن 14 هو عدم الغسل كثيرًا. إذا شعرت أن لديك حب الشباب على وجهك، فقد ترغب في غسل وجهك أكثر من المعتاد. ولكن في الواقع، فإن الإفراط في غسل وجهك لا يضيف أي فائدة إضافية لعملية تنظيف المسام، مع تجريد بشرتك من الرطوبة التي تشتد الحاجة إليها، مما قد يؤدي إلى مزيد من التشققات. مهم جدا جدا اتخذ خطوات للعناية ببشرتك.
- ترطيب وترطيب. هناك اعتقاد خاطئ شائع بأن المرطب يسد المسام، في حين أن الحقيقة هي أن المرطب المناسب لا يسد المسام، فهو في الواقع يرطب بشرتك ويضمن توازن الرطوبة ومستويات الزيت في بشرتك. جربي استخدام مرطب خفيف وخالي من الزيوت مرتين يوميًا للحفاظ على ترطيب بشرتك. يوصى أيضًا باستخدام مرطب مزود بمعامل حماية من الشمس (SPF)، كما أنه يساعد على حماية بشرتك من هذه الأشعة.
قد يهمك: مرطب طبي للبشرة المختلطة رخيص
- تساعدك هذه النصائح التي أثبتت جدواها في التعامل مع المشكلات الميدانية الحالية ومنع الاختراقات المستقبلية بشكل استباقي. من ناحية أخرى، فإن الالتزام بروتين العناية بالبشرة للمراهقين يضمن أنك على الطريق الصحيح للحفاظ على بشرة صحية وجميلة لسنوات قادمة.
قد يهمك: 
